Étymologiquement, le mot « massage » est issu de l’arabe mass signifiant « toucher, palper ».

« Le massage-bien-être s’inscrit dans le service à la personne.

Il vise à une meilleure hygiène de vie, à la tranquillité du corps et de l’esprit ; mais aussi à l’équilibre global et à l’épanouissement personnel dans une unité retrouvée. » (source FFMBE).

Le massage bien-être est fondamentalement un toucher conscient qui facilite le lâcher prise et la relaxation, il vise en priorité la détente au niveau émotionnel mais aussi physique.

Un massage bien-être bien appliqué permet au corps de retrouver sa vigueur éliminant ainsi d’une façon naturelle le stress.

 Le massage bien-être se décline sous plusieurs formes et se divise en familles : corporelles avec huiles et corporelles sans huiles.

Il est généralement pratiqué sur une personne allongée sur une table de massage, mais certaines techniques se pratiquent en position assise et habillée !

Quelle que soit la technique utilisée, le principe du massage bien-être est le même : relaxer le corps et l’esprit, évacuer le stress en débloquant les crispations des muscles, rétablir et rééquilibrer l’harmonie entre les différents flux de l’organisme, revitaliser le corps en lui donnant plus de vigueur, soulager les désagréments d’ordre physique, calmer les troubles nerveux, etc … 

Côté application, le massage bien être fait appel aux différents mouvements de massage manuel comme  l’effleurage, la friction, le pétrissage et les percussions.

Les massages bien-être se distinguent très clairement d’une quelconque médecine.

Ils ne s’inscrivent pas du tout dans une logique de soin, mais dans une logique de bien-être et de compréhension de soi.