Froid, fatigue, obscurité, baisse de moral… Chaque année, cette saison froide met notre organisme à rude épreuve. En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’hiver correspond à une période où il est crucial de préserver l’énergie vitale et de soutenir les organes essentiels tels que les reins et la vessie, grâce à un renforcement immunitaire adéquat. Découvrez […]
La médecine du mode de vie (lifestyle medicine) est une approche médicale émergente qui vise à prévenir, traiter et parfois inverser les maladies chroniques grâce à des changements dans les habitudes de vie. Basée sur des preuves scientifiques solides, elle est de plus en plus adoptée par des professionnels de la santé dans le monde
La Lifestyle Medicine : Une approche holistique pour votre bien-être Lire la suite »
Les premiers froids sont là : comment préparer son corps avec des solutions naturelles L’été vient à peine de se terminer que les premiers frissons de l’automne s’invitent brutalement dans nos vies. Après avoir goûté aux plaisirs du soleil et de la chaleur, notre corps, encore en mode vacances, se retrouve pris de court. Avec
Les premiers froids sont là Lire la suite »
En médecine traditionnelle chinoise, le mois de Septembre marque le début de l’automne, une saison de transition où l’énergie commence à descendre vers l’intérieur. Cette période est associée à l’élément Métal et aux organes des poumons et du gros intestin, influençant ainsi notre santé physique, émotionnelle et notre préparation à l’hiver. Émotions de l’Automne
Comment Prendre Soin de Soi en Septembre : Préparez-vous en Douceur pour l’Automne Lire la suite »
